Мандалы: понятие и применение - 2 стр.

Медитация с применением мандал придаст вам бодрости, прогонит негативные влияния извне. Ощущайте своё дыхание, его «цвет», абстрагируйтесь от всего окружающего. Есть только вы и обволакивающее спокойствие, дарующее комфорт и полное умиротворение. Смотрите на мандалу и мысленно задавайте вопросы, на которые стремитесь получить ответ. Запоминайте слова, случайно возникающие в голове. В них зашифровано послание астрального тела, требующее интерпретации.

изображение мандалы, буддийское учение, созерцание мандал

Существует широкий спектр мандал

для преодоления затянувшихся конфликтов, поиска источников вдохновения, раскрытия качества характера, нормализации и стабилизации течения энергии. Арт-терапия приносит наслаждение, располагая к вдумчивому созерцанию прекрасного. Мандала – модель мира, который вы ежедневно строите для себя, а значит, раз за разом раскрашивая одну и ту же картинку, вы никогда не получите полностью идентичных изображений.

Символ имеет центральную точку, в которую следует всматриваться для рассредоточения взгляда, перехода во «второе внимание». Чем выше концентрация, тем сильнее зрительный контакт с мандалой. Задержите взгляд на несколько секунд, не моргайте, чтобы не прерывать поток информации. Наблюдайте за визуальными эффектами: они интересны и

оказывают терапевтическое воздействие на нервную систему.

Рисунок может обрести объём, начать частично вращаться, увеличиваться в размерах и т.д.

Мандала воплощает структуру вселенной, знакомит нас с богами, которым поклоняются буддисты. Раскрашивая изображение, вы пребываете в единении с высшими силами, в цвете выражаете состояния души и учитесь преодолевать трудности, стрессы, излечивать недуги и болезни.

перейти к началу статьи о мандалах