Мандалы: понятие и применение

медитация на мандалы

О мандалах ходит множество легенд, увлекательных и в то же время противоречивых. Однако большинство из нас до сих пор незнакомо с этим примечательным средством, помогающим побороть усталость и вернуть духовное равновесие.

Мандалы представляют собой графические символы,

известные миру благодаря буддизму, последователи которого издревле используют особую технику раскрашивания «совершенных кругов» как один из способов глубокой релаксации, осмысления происходящих событий и жизни в целом.

Работа с мандалой не требует каких-либо способностей и навыков.

Чтобы расслабиться и получить положительный эмоциональный заряд, вам понадобятся цветные ручки или карандаши и распечатанный символ, который можно скачать из Интернета. Создавая изображение, вы получите урок-наставление, дающий возможность иначе взглянуть на мир, решить насущные проблемы. Через некоторое время вы заметите, насколько богаче и ярче стала ваша фантазия, почувствуете, что всё вокруг начинает меняться к лучшему, научитесь управлять восприятием, формировать систему истинных идеалов и ценностей.

мандала, модель мира, лечение нервов

Мандалы несут сакральный свет, наполняющий вас в процессе творчества. Выбирайте любой знак – тот, который вам по душе, – и смело наполняйте его цветом. Это можно сделать и на работе, открыв картинку в компьютерном приложении для рисования. Берите карандаши интуитивно; позвольте подсознанию выйти на диалог с вами. Так вы определите своё состояние и поймёте, в чём именно нуждается ваш организм. Раскрасьте пару лучей мандалы и не спеша оцените рисунок. Обилие ярких красок укажет на полноту жизненных сил, нежных и светлых – на внутреннюю гармонию, печальных и тёмных – на отсутствие эмоционального баланса и необходимость отдыха.

Медитация с применением мандал придаст...

перейти на вторую страницу, чтобы окончить чтение статьи о мандалах